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Brotes de Lentejas

Brotes de Lentejas
-Cultive los brotes en su propia cocina. Es tan sencillo como utilizar un tarro de conservas de boca ancha y una bolsa de lentejas Pardinas. Los brotes pasan de semillas a ensaladas o bocadillos en slo cuatro o cinco das.

-Coloque 1/4 taza de lentejas lavadas en un tarro con capacidad para 0,94 litros y aada 2 tazas de agua tibia. Coloque un trozo de media de nylon encima de la boca del tarro y asegrelo con una goma alrededor del borde del tarro. Djelo reposar toda la noche.

-Luego ponga el tarro boca abajo en el fregadero y djelo as hasta que se escurra la totalidad del agua. Ponga el tarro de lado y agtelo para que las lentejas se separen y se repartan por el costado del tarro. Coloque el tarro en un armario oscuro. Una vez al da ponga el tarro debajo del grifo y enjuague bien los brotes con agua tibia. Escrralos concienzudamente.

-Luego agite de nuevo los brotes por el costado del tarro y depostelo otra vez en el lugar oscuro de cultivo.

-Las semillas brotarn en 4 5 das y medirn ms o menos 2,54 cm de longitud, sin races. Si les crecieran las races, crtelas antes de usar las lentejas.

- Ahora ya estn listas para aderezar con ellas sus ensaladas o sus bocadillos favoritos!

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